发烧会让人体流失大量水分，最好多喝点温水，给身体补充下水分，还可以用温水来泡脚，缓解下症状。在饮食方面也要注意，以清淡为主，多吃点新鲜蔬菜和水果，不过发烧时这5种水果千万别碰，比如橘子、榴莲、柿子、菠萝蜜、龙眼，吃了后不仅不利于病情恢复，可能还会加重发烧症状。
发烧时这5种水果千万别碰
1、橘子
发烧时候最好不要吃橘子，橘子本身是属于热性食物，吃多了容易上火，而发烧原本人身体就处于发热状态，可能会加重发热情况，大家发烧时候可以吃点其他水果，比如香梨、苹果，可以起到辅助作用，长时间没好转的话，建议及时就医。
2、榴莲
榴莲也是属于热性水果，而且榴莲含有大量糖分和蛋白质，很容易被人体吸收，加快人体血液的能力，可能会使发热的症状加重，另外发烧时候，人体本身的肠胃消化功能会下降，而榴莲不容易消化，会增加肠胃的负担，会引起肠胃的不适，所以榴莲最好也不要吃。
3、柿子
虽说柿子含有大量的糖分，可以快速的补充能量，但是发烧时也不建议吃，发烧后吃柿子容易在人体产生内热，可能会加重发热症状，不利于身体恢复，另外柿子也不容易消化，人在发烧的情况下，消化功能会有所衰减，吃了柿子可能会出现恶心呕吐的症状。
4、菠萝蜜
菠萝蜜是热性水果，发烧时候吃菠萝蜜很容易引起上火，不利于退烧，所以也不建议吃。另外菠萝蜜吃多了还容易出现胸闷、呕吐的情况，也不利于身体的恢复。大家发烧时候最好多喝点温水，吃比较清淡食物，新鲜的蔬菜。
5、龙眼
龙眼也是典型的热性水果，虽然对人体有着不错的补益效果，但是发烧时候最好也不要吃，很容易上火，不仅利于体内热邪的消退，可能还会加重发热的症状，另外龙眼的含糖量比较高，可能会引起咳嗽和咳痰加重的情况。
注意：结合以上所说，如果出现发烧时这5种水果千万别碰，虽然含有富丰营养，但是发烧吃了不仅不利于退烧，可能会加重发热症状，不利于身体恢复，最好是选择清淡点的食物，如果持续没有好转，建议去医院及时就医。
